Grundfunktionen und Grundvoraussetzungen, Allgemeine Trainingstipps, Häufige Fehlerbilder und passende Aufgabenstellungen, Ausrüstung und Material, Kurssetzung
DSV Technik (Kurvenfahren in unterschiedlichen Situationen für verschiedene Könnensstufen) - und Methodikleitfaden (Der Weg zum vielseitigen Skifahrer in 12 Lernschritten) mit 12 Steps zum Erfolg.
Die Autoren Dorothea Hiemer, Nina Kraudzun und Carmen Schindler geben auf 96 Seiten Empfehlungen für herzgesunde Ernährung und Gewichtsmanagement mit Nordic Walking.
Im Nordic Walking Bereich des Ratgebers bekommen Anfänger Anregungen für eine optimale Trainingssteuerung, Leistungsdiagnose, Informationen über Trainingsmethoden und Trainingspläne.
Völlig neu konzipierter Lehrplan für alle, die Skisport unterrichten. Ausgehend von den gemeinsamen Grundlagen für die verschiedenen Schneesport-Varianten vermittelt er das Know-how für die Unterrichtspraxis. Ausbildungsziel: Der Skilehrer wird Experte für Fahrtechnik, aber auch für Organisation, Motivation und Kommunikation.
Auf über 160 Seiten hat das Autorenteam um Reinhold Ramesberger und Karl-Heinz Buhl im neu erschienenen DSV-Lehrbuch "Nordic Snowshoeing" alles Wissenswerte rund um die (wieder entdeckte) Trendsportart zusammengetragen. Mit seinen umfangreichen Technik- und Übungsbeschreibungen, sowie den zahlreichen Trainingshinweisen wendet sich das Buch zwar vor allem an Übungsleiter und Trainer - doch die aussagekräftigen Texte und Bilder sind aber auch für alle anderen "Schneeschuh-Interessierten" problemlos verständlich.
Der Ratgeber Nordic Blading liefert Einblicke in die Wurzeln der Sportart, vermittelt Wissenswertes über Material und Technik, zeigt einen breiten Übungspool und beantwortet Fragen zu Trainings- und Gesundheitsaspekten.
Experten des Deutschen Skiverbandes haben einen umfassenden Übungspool zum Erlernen und Vermitteln der Nordic-Skiing-Techniken zusammengetragen. Die detaillierten Technikbeschreibungen ermöglichen eine anschauliche Bewegungsvorstellung.
176 Seiten: Geschichte des Nordic Walking, Materialkunde, Nordic Walking Techniken, Technik entwickeln - Aufgabenpool, Gruppenbetreuung, Trainingssteuerung, Gesundheit mit Nordic Walking und Interaktion des Nordic Walking mit der Natur.
Nordic Walking mit Kindern - verrät, wie abwechslungsreich und spielerisch mit den richtigen Übungen oder Spielen Kondition sowie Koordination aufgebaut und grundlegende körperliche Fähigkeiten, wie Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert werden.
